Tipps um dein Immunsystem zu stärken

Tipps um dein Immunsystem zu stärken Letzte Woche war ich ja in Deutschland und echt lange mit dem Zug unterwegs. Bei dieser Zugfahrt wurde mir so richtig bewusst, dass ich wieder etwas machen muss um mein Immunsystem zu stärken. Links neben mir wurde gehustet, rechts neben mir gerotzt und ich mittendrin. Irgendwie war auch echt keiner so weit, dass er sich mal die Hand vorhält. Ich war also inmitten einer Bakterienhölle und konnte nix dagegen tun. Jedenfalls sah ich mich gedanklich schon mit Grippe im Bett liegen. Zuhause angekommen ging ich [...]