Forever young mit dem Jungbrunnen von BioProphyl

Forever young mit dem Jungbrunnen von BioProphyl Ewig schöne, glatte junge Haut? Ein Idealbild in unserer Gesellschaft- nicht selten greifen Damen im mittleren Alter zu Botox und co um ein paar Jährchen jünger auszusehen. Aber muss das denn sein? Ein Thema über das sich streiten und ewig lange diskutieren lässt. Ich will auf dieses Thema auch nicht näher eingehen, denn ich finde jeder soll dieses Schritt so handhaben wie er sich wohlfühlt. Dennoch traue ich mich zu behaupten (es ist sogar bewiesen), dass man durch gewisse Faktoren eine gesunde Hautstruktur länger aufrechterhalten kann. [...]

Abnehmen mit Foodspring – die größten Abnehmfallen

Abnehmen mit Foodspring - die größten Abnehmfallen Abnehmen - echt eine Lebensaufgabe. Der wohl schwierigste Part ist das Anfangen, das Überwinden, den inneren Schweinehund besiegen. Abnehmen beginnt im Kopf und ja Abnehmen ändert das Leben von grundauf. Hat man diesen Punkt des Umdenken erst überwunden, läuft die erste Zeit meistens ganz gut. Man ist noch voller Motivation, voller Vorfreude auf ein paar Kilo weniger  und voller Elan auf die Bikinifigur. Doch irgendwann kommen die ersten Abnehmfallen, die erste Demotivation und viele geben bereits an diesem Punkt auf und wundern sich dann warum sie kein [...]

Hochsensibilität: Innere Ruhe – gar nicht so leicht , aber möglich

Hochsensibilität - innere Ruhe, gar nicht so leicht - aber machbar Ja ich bin nachweislich hochsensibel (HSP). Als ich das Thema letztens auf IG und auch in einem Blogpost aufgegriffen habe, bekam ich wirklich sehr viel Feedback von euch.Hier gehts übrigens  zum Blogpost.  Ihr wolltet mehr darüber erfahren, was in mir vorgeht, wie ich damit umgehe. In diesem Blogpost möchte ich euch ein paar typische Situationen beschreiben, in denen meine Hochsensibilität besonders zum Vorschein kommt. Ausserdem stelle ich euch ein tolles Produkt von BioProphyl vor, dass mir enorm hilft meine Reizüberflutung besser in den [...]

Breakfast Goals – start the day right with Foodspring

Breakfast Goals - start the day right with Foodspring Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages - was ist dran? Studien haben bewiesen, dass Menschen, die regelmässig und ausgewogen frühstücken über den Tag verteilt viel weniger Heißhungerattacken auf Süßes und Saures haben. Ausserdem besagen diese Studien, dass Menschen, die nicht frühstücken im Laufe des Tages viel mehr essen und somit auf Dauer gesehen, viel mehr Kalorien zu sich nehmen. Ich selbst habe mein Essverhalten über einen längeren Zeitraum beobachtet und kam   so ziemlich zu dem selben Schluss. Irgendwelche Ausreden fand ich immer : keine Zeit, [...]

Bio Weizengras von BioProphyl

Bio Weizengras von BioProphyl Bio Weizengras - das Superfood, das von den Hollywood Stars gerade in den Himmel gepriesen wird. Aber was kann es wirklich? Ich hab für euch die letzen Monate das Bio Weizengras von BioProphyl getestet und kann euch bestätigen: die Hollywood Stars haben Recht. Was ist Bio Weizengras eigentlich genau? Bei Weizengras handelt es sich um die Gräser der Weizenpflanze. Geerntet werden diese jedoch bereits nach vier bis sechs Wochen, sodass sich noch keine Ähren gebildet haben.  Weizen zählt zu den Süßgräsern und ist bereits in diesem sehr frühen [...]

Holiday Essentials – wie du es schaffst dein Gewicht im Urlaub zu halten

Holiday Essentials - wie du es schaffst im Urlaub dein Gewicht zu halten 9 Wochen mühevoller Verzicht, tägliche Workouts und am besten Weg zu meinem Wohlfühlbody und dann:  unser erster Urlaub dieses Jahr stand vor der Tür. Ich glaub ich hab mich echt seit Jänner drauf gefreut. Zeit zu zweit, einfach mal in den Tag hineinleben und bewusste Quality Time genießen. Urlaub die schönste Zeit vom Jahr. Trotzdem war ich irgendwie von einer leichten Unsicherheit geplagt-im letzten Urlaub hatte ich es nämlich echt geschafft mir innerhalb von einer Woche 3 kg raufzufuttern. :-D Versteht [...]

Wenn aus müssen wollen wird – meine Motivationstipps für ein gelungenes Workout

Wenn aus müssen wollen wird- meine Motivationstipps für ein gelungenes Workout Um ehrlich zu sein - ich war nie so die richtige Sportskanone. Als Kind hab ich lieber stundenlang gelesen, als Teenie war Sport sowieso uncool und die letzten Jahre hab ich mir einfach keine Zeit dafür genommen. A big mistake- denn regelmäßige Bewegung, regelmäßiger Sport ist nicht nur für die Bikini Figur effektiv, er hilft mir auch enorm meine innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden, überschüssige Energie abzubauen und einfach mal den Kopf frei zu bekommen. Während der halben Stunde, die ich [...]

Living on the sunny side of life – mit Vitamin D3 von BioProphyl

Living on the sunny side of life- mit Vitamin D3 von BioProphyl  Die Tagen werden länger, die Temperaturen wärmer und die Laune steigt. Stimmts? ;-) Jedes Jahr wieder erlebe ich diese unbeschreiblichen Frühlingsgefühle. Ich bin wieder viel motivierter, hab wieder viel mehr Spass an allem, ich traue mich sogar zu behaupten ich bin lebenslustiger - ich lebe auf der sonnigen Seite des Lebens. Aber warum- warum ist man im Frühling viel besser drauf als im Winter? Diese Frage lässt sich ganz leicht klären, im Winter fehlt uns etwas ganz wichtiges, dass sich nachweislich auf [...]

Immunsystem stärken – mit Makro Immun von BioProphyl

Immunsystem stärken - mit Makro Immun von BioProphyl Jeder schnupft, jeder hustet - das Wetter ist an einem Tag schön warm, am nächsten Tag wieder 10 Grad kälter. Das ist genau die Zeit, in der ich normalerweise krank geworden wäre. Vielleicht nicht krank - aber zumindest dauerhaft verkühlt. Ich hatte wirklich ein echt schlechtes Immunsystem und gerade in den Übergangszeiten war ich total anfällig. Neben mir brauchte nur wer husten und am nächsten Tag hustete ich auch. An was es lag? Na mit Sicherheit an meinem schlechten Immunsystem und den fehlenden Abwehrkräften. [...]

Meine 3 Lieblings-Rezepte mit dem Shape Shake von Foodspring – so wird Abnehmen richtig lecker

Meine 3 Lieblingsrezepte mit dem Shape Shake von Foodspring - so wird Abnehmen richtig lecker in Zusammenarbeit mit Foodsring Mit dem Code fashiondiariesFSG bekommt ihr 15 % auf eure Bestellung. Anfang 2018 habe ich ja mit Hilfe von Foodspring fast 7 kg abgenommen. Der Shape Shake war dabei eines der wichtigsten Produkte für mich. Mehr zu meiner Abnehmzeit findet ihr übrigens hier. Der Shape Shake stillt nicht nur Heißhungerattacken, bei regelmäßiger Anwendung kann man auch mit ihm alleine sehr gut und einiges an Gewicht verlieren. Ich kenne einige Mädels, die es geschafft haben [...]

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