Hochsensibel – be strong, Wege um sich selbst zu stärken

Hochsensibel - be strong, Wege um sich selbst zu stärken Wenn ich in den Spiegel sehe... sehe ich mich lachen, manchmal auch weinen und manchmal auch explodieren vor Emotionen. Manchmal hab ich soviele Emotionen in mir, dass ich weinen, lachen und schreien gleichzeitig könnte. Manchmal wird mir einfach alles zuviel. Die ganzen Eindrücke, die Impressionen, die Emotionen von mir und anderen Menschen. Manchmal könnte ich auch explodieren, weil der Fernseher läuft, Moritz am iPad You Tube schaut und Basti mit mir redet. Meinem Kopf wird es zuviel, mein Gehirn ist reizüberflutet und kann nichts [...]

18. November 2019|Lifestyle, Nahrungsergänzung von BioProphyl|0 Kommentare
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Forever young mit dem Jungbrunnen von BioProphyl

Forever young mit dem Jungbrunnen von BioProphyl /Part 2 Vor kurzem hab ich ja schon mal über das Thema geschrieben. Ein Thema, dass mich in letzter Zeit wirklich brennend interessiert. HAUTALTERUNG. Ich war eigentlich immer der Typ Frau, der sich wenig Gedanken um Beautyprodukte, Haut und Beauty im Allgemeinen gemacht hat. Bis vor einigen Jahren hab ich nichtmal eine ordentliche Hautpflegeroutine gehabt und einfach die Produkte genutzt, die mir gerade so in die Finger kamen. Trotzdem hatte ich eine makellose Haut, nie Probleme mit Pickel oder sonstiges. Die Kehrwende kam eigentlich dann nach dem [...]

18. Oktober 2019|Beauty, Nahrungsergänzung von BioProphyl|0 Kommentare
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Abnehmen mit Foodspring: 5 Life Hacks um im Alltag Kalorien zu sparen

Abnehmen mit Foodspring: 5 Life Hacks um im Alltag Kalorien zu sparen Es gibt so gewisse Phasen im Leben, wo es einfach nicht nach Plan läuft oder es einfach mal stressiger ist als sonst. Ich war die letzten Monate in so einer Phase. Wie die meisten von euch vermutlich schon mitbekommen haben, habe ich mir einen kleinen Traum erfüllt und meinen eigenen Fashion Online Shop eröffnet. Bis dorthin war es aber ein langer, harter Weg und viel Arbeit - sehr viel Arbeit. Eigentlich bestand mein Tagesablauf nur noch aus arbeiten. Tagsüber [...]

24. September 2019|Abnehmen, Fitness & Body|0 Kommentare
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Hormonfrei – 1 Jahr nach dem Absetzen der Pille Part 2

Hormonfrei - 1 Jahr nach dem Absetzen der Pille Part 2 Mädels, im ersten Teil meines Blogpostes bin ich auf meine Geschichte eingegangen. Ich hab euch erzählt warum ich die Anti-Baby Pille abgesetzt habe und mich bewusst für eine hormonfreie Verhütung entschieden habe. Ich habe euch auch einen kleinen Einblick in die Folgen gegeben, wie sich mein Körper nach dem Absetzen der Pille verändert hat. Wie schon öfter drauf hingewiesen, es ist MEIN Erfahrungsbericht. Jede Frau ist anders, jeder Körper ist anders - also nehmt meinen Bericht nicht als Masstab her. Es könnte sein, [...]

9. September 2019|Allgemein, Lifestyle, Nahrungsergänzung von BioProphyl|0 Kommentare
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Abnehmen mit Foodspring : Warum nehme ich nicht ab?

Warum nehme ich nicht ab? Gerade am Anfang einer Diät ist man supermotiviert. Die ersten Kilos purzeln meist nach wenigen Tagen der Ernährungsumstellung (am Anfang verliert man sehr viel Wasser) und auch die Sportmotivation ist noch voll im Gange. Voller Vorfreude stellt man sich jeden Tag auf die Waage und freut sich über jedes Gramm, dass verloren geht. Doch irgendwann kommt der Tag. Der Tag an dem sich auf der Waage nichts mehr tut. Auch am nächsten Tag nicht und auch nicht am darauffolgenden. Meistens war dies dann der Zeitpunkt wo ich meine Diät, meine ganzen guten [...]

27. August 2019|Abnehmen, Allgemein, Fitness & Body|0 Kommentare
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Basenpuffer von BioProphyl

Basenpuffer von BioProphyl Der Säure-Basen Haushalt Säure-Basen Haushalt- sagt euch das etwas? Ein wohl so wichtiger Punkt, mit den man sich viel zu wenig beschäftigt. Ich hab mich die letzten Wochen intensiv damit auseinander gesetzt und möchte in meinem neuesten Blogpost gerne meine Erfahrungen mit euch teilen. Ein ausgewogener Säure-Basen Haushalt ist wichtig, damit unser Stoffwechsel ordentlich funktioniert. Wenn der Stoffwechsel richtig läuft, ist automatisch auch unser Wohlbefinden und unsere Regernationsfähigkeit gut. Der Säure-Basen Haushalt ist ein empfindliches System im menschlichen Organismus, das mit Hilfe verschiedener Mechanismen den pH-Wert ausserhalb der Zellen [...]

26. August 2019|Fitness & Body, Nahrungsergänzung von BioProphyl|0 Kommentare
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Forever young mit dem Jungbrunnen von BioProphyl

Forever young mit dem Jungbrunnen von BioProphyl Ewig schöne, glatte junge Haut? Ein Idealbild in unserer Gesellschaft- nicht selten greifen Damen im mittleren Alter zu Botox und co um ein paar Jährchen jünger auszusehen. Aber muss das denn sein? Ein Thema über das sich streiten und ewig lange diskutieren lässt. Ich will auf dieses Thema auch nicht näher eingehen, denn ich finde jeder soll dieses Schritt so handhaben wie er sich wohlfühlt. Dennoch traue ich mich zu behaupten (es ist sogar bewiesen), dass man durch gewisse Faktoren eine gesunde Hautstruktur länger aufrechterhalten kann. [...]

3. August 2019|Beauty, Nahrungsergänzung von BioProphyl|0 Kommentare
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Abnehmen mit Foodspring – die größten Abnehmfallen

Abnehmen mit Foodspring - die größten Abnehmfallen Abnehmen - echt eine Lebensaufgabe. Der wohl schwierigste Part ist das Anfangen, das Überwinden, den inneren Schweinehund besiegen. Abnehmen beginnt im Kopf und ja Abnehmen ändert das Leben von grundauf. Hat man diesen Punkt des Umdenken erst überwunden, läuft die erste Zeit meistens ganz gut. Man ist noch voller Motivation, voller Vorfreude auf ein paar Kilo weniger  und voller Elan auf die Bikinifigur. Doch irgendwann kommen die ersten Abnehmfallen, die erste Demotivation und viele geben bereits an diesem Punkt auf und wundern sich dann warum sie kein [...]

23. Juli 2019|Abnehmen, Fitness & Body|0 Kommentare
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Hochsensibilität: Innere Ruhe – gar nicht so leicht , aber möglich

Hochsensibilität - innere Ruhe, gar nicht so leicht - aber machbar Ja ich bin nachweislich hochsensibel (HSP). Als ich das Thema letztens auf IG und auch in einem Blogpost aufgegriffen habe, bekam ich wirklich sehr viel Feedback von euch.Hier gehts übrigens  zum Blogpost.  Ihr wolltet mehr darüber erfahren, was in mir vorgeht, wie ich damit umgehe. In diesem Blogpost möchte ich euch ein paar typische Situationen beschreiben, in denen meine Hochsensibilität besonders zum Vorschein kommt. Ausserdem stelle ich euch ein tolles Produkt von BioProphyl vor, dass mir enorm hilft meine Reizüberflutung besser in den [...]

7. Juli 2019|Lifestyle, Nahrungsergänzung von BioProphyl|0 Kommentare
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Breakfast Goals – start the day right with Foodspring

Breakfast Goals - start the day right with Foodspring Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages - was ist dran? Studien haben bewiesen, dass Menschen, die regelmässig und ausgewogen frühstücken über den Tag verteilt viel weniger Heißhungerattacken auf Süßes und Saures haben. Ausserdem besagen diese Studien, dass Menschen, die nicht frühstücken im Laufe des Tages viel mehr essen und somit auf Dauer gesehen, viel mehr Kalorien zu sich nehmen. Ich selbst habe mein Essverhalten über einen längeren Zeitraum beobachtet und kam   so ziemlich zu dem selben Schluss. Irgendwelche Ausreden fand ich immer : keine Zeit, [...]

18. Juni 2019|Abnehmen, Fitness & Body, Food, Frühstück|0 Kommentare
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