Avocado Spiegelei

Avocado Spiegelei  269 kcal 1g Kohlenhydrate 9 g Proteine 25 g Fett All you need:  Avocado Ei Salz Pfeffer Chilliflocken Petersilie Easy to do: Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Avocado halbieren und etwas Fruchtfleisch entfernen, damit man eine schöne Höhle hat. Das Ei aufschlagen und in eine Tasse geben. Ei-Masse vorsichtig in die Avocado einfüllen. 20 min backen. Über die Spiegelei-Avocado etwas Meersalz, Pfeffer, Chiliflocken und gehackte Petersilie streuen. [...]

COUSCOUS SALAT

Couscous Salat Der Couscous Salat ist nicht nur superschnell zubereitet, sondern schmeckt auch wirklich richtig lecker und lässt sich in ganz vielen Varianten ein kleines bisschen abändern. Ich zeig euch die klassische Variante mit Zucchini und Tomaten, die sich als schnelles Mittagessen ganz toll macht. Aber auch als Beilage oder als Mitbringsel für das healthy Partybuffet ist der Couscous Salat der absolute Burner.  Ausserdem ist es ein tolles Rezept zum Abnehmen, da sich die Kalorien in Grenzen halten und es wirklich mega sättigend ist. 15 min perfekt zum Abnehmen [...]

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