Sommer, Sonne, Sonnenschutz

Sommer, Sonne , Sonnenschutz Braungebräunte Haut, weißes Boho-Kleidchen, Goldschmuck, barfuss am Sandstrand  - das ist doch mal eine richtige Metapher, die wohl das Idealbild vom Sommer beschreibt. Ich muss gestehen auch ich bin ein Fan von gebräunter Haut- vielleicht auch weil ich von Natur aus schneeweiß bin und man immer das haben will, was man nicht hat. ;-) Der Sommer ist einfach meine Lieblingsjahreszeit. Die Sonne schenkt mir Lebenskraft, steigert meine Leistungsfähigkeit und macht mich einfach rundum glücklich und motiviert. Für mich gibt es nichts schöneres als morgens schon von Sonnenstrahlen wachgekitzelt werden. [...]

Holiday Essentials – wie du es schaffst dein Gewicht im Urlaub zu halten

Holiday Essentials - wie du es schaffst im Urlaub dein Gewicht zu halten 9 Wochen mühevoller Verzicht, tägliche Workouts und am besten Weg zu meinem Wohlfühlbody und dann:  unser erster Urlaub dieses Jahr stand vor der Tür. Ich glaub ich hab mich echt seit Jänner drauf gefreut. Zeit zu zweit, einfach mal in den Tag hineinleben und bewusste Quality Time genießen. Urlaub die schönste Zeit vom Jahr. Trotzdem war ich irgendwie von einer leichten Unsicherheit geplagt-im letzten Urlaub hatte ich es nämlich echt geschafft mir innerhalb von einer Woche 3 kg raufzufuttern. :-D Versteht [...]

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